Сейчас, когда пляжно-купальный сезон уже открыт, многие стали более критично относиться к своей фигуре и задаваться вопросами похудения. Конечно же, зимой, под теплыми одеяниями мало кого заботил небольшой лишний жирок на животе или слегка поправившиеся бедра. Летом же при минимуме одежды, к своему телу стали относиться более критично, начали посещать спортзалы и стали более тщательно продумывать свой рацион питания. А знаете ли вы, сколько нужно трудиться в спортзале, чтобы полностью сжечь съеденную булочку? Или даже обычное яблоко? А думаете чашка кофе не содержит калорий? Ошибаетесь! И чтобы сжечь калории, полученные от чашки кофе, нужно пробежать почти полкилометра, а съеденное яйцо нужно отработать кроссом более километра. Предлагаем вам в продолжении поста посмотреть забавную статистику перевода продуктов в километры бега и узнать, сколько нужно пробежать, чтобы полностью сжечь калории, полученные от того или иного съеденного продукта.
