Содержание:
»Если мужчина и женщина дружат, то появление у них интимных отношений — лишь вопрос времени», — уверяют сторонники открытых отношений. Но так ли это на самом деле? Чем обычно заканчивается дружеский секс? Учимся у психологов.
Friends with benefits: друзья с привилегиями
Американцы называют эти отношения «Друзья с выгодой», что переводится как «привилегированные друзья». Это значит, что мужчина и женщина дружат, но иногда их отношения носят горизонтальный характер. Теперь они обсуждают текущие события не за столиком в кофейне, а в номере отеля на двоих.
Пока психологи спорят, хорошо это или плохо, секс по дружбе становится все более популярным трендом. Опросы General Social Survey показывают, что в период с 1988 по 1996 год 55,7% молодых людей имели интимные отношения с другом, а в период с 2002 по 2010 год это число выросло до 68,6%.
В последние годы было снято много фильмов на эту тему. Достаточно вспомнить фильмы «Не только секс» или «Секс ради дружбы».
Иногда кажется, что секс из области тайны, в которой участвуют всего два человека, перешел в область обычных дружеских услуг. Не имеет значения, что сделает вам друг — поменяет лампочку в вашем доме или удовлетворит ваши сексуальные желания. Но так ли это на самом деле?
Виды секса по дружбе
В идеальном мире мужчины и женщины дружили бы без сексуального подтекста. Люди симпатизируют друг другу и могут флиртовать, но к близким отношениям обычно не приводят. Если секс и происходит, то из-за скуки, алкоголя или необузданной страсти одного из партнеров.
«Мы можем выделить три основных типа дружеского секса, — говорит психолог Анна Юстал, автор книги по саморазвитию «Неизбежное счастье». — Секс между бывшими любовниками, случайный секс между друзьями и продолжающийся секс между друзьями» на каждого из них в отдельности и определить, действительно ли все в этих отношениях так просто, как кажется на первый взгляд.
Секс между бывшими любовниками. Один из самых распространенных видов дружеского секса. Влечение к противоположному полу формируется не только под влиянием устоявшихся представлений о привлекательных физических и интеллектуальных характеристиках партнера, но и на основе подсознательных явлений. Например, запах. Каждый выделяет феромоны, и люди, подвергшиеся их воздействию, могут в течение 8 секунд инстинктивно судить, подходит ли им этот партнер. Часто отношения строятся на этой конкретной химической связи. Но у них могут возникнуть перебои из-за несовпадения других критериев отбора (жизненных принципов и приоритетов, разного уровня развития и т д.
Однако приятные воспоминания об этой «химии» остались. А если отношения длятся уже давно, партнеры хорошо разбираются в предпочтениях друг друга в постели. Поэтому бывшие любовники могут продолжать время от времени видеться, зная, что это будет качественный секс. Более того, им не нужно тратить время и силы, пытаясь соблазнить друг друга.
Если между партнерами нет эмоциональной привязанности, то такой вид секса принесет только удовольствие. Но если кто-то из вас продолжит романтизировать отношения, это может причинить ему боль.
Случайный секс с друзьями. Случайный секс – это всегда выброс адреналина и выход из зоны комфорта. К этому состоянию склонны люди с недостаточной стимуляцией — их часто можно узнать по страсти к экстремальным видам спорта.
К случайному сексу люди прибегают, когда не хотят брать на себя ответственность и хотят быстро удовлетворить свои физические потребности. Или даже повысить самооценку, понизив статус жертвы, которая согласна на это.
Все вышесказанное относится и к одноразовому сексу между друзьями. В этой истории одна из сторон могла быть инициатором и тем самым самоутвердиться, поставив под сомнение продолжение дружеских отношений. Потому что другой человек, скорее всего, почувствует смущение и стыд.
Постоянно занимаюсь сексом ради дружбы. Секс по дружбе происходит только тогда, когда один из партнеров прячется за маской друга и первоначально развивает более глубокий интерес к так называемому другу. А второй пользуется ситуацией: ему не нужно тратить время на знакомство с другим человеком и развитие эмоциональной связи, и при этом у него есть постоянный сексуальный партнер.
Этот дружеский секс может включать в себя и курортный роман. В условиях ограниченности времени и круга окружающих людей люди выбирают друг друга в течение определенного периода времени без каких-либо обязательств и обязательств. Это похоже на веселую игру. Но, скорее всего, каждый партнер или один из них в глубине души ожидает, что это перерастет во что-то большее. Ведь все хотят любви, а это всего лишь имитация любви».
Правила интимных отношений с другом
На фото: Юлия Солис, психотерапевт, психолог
«Секс по дружбе может стать положительным опытом, если обе стороны подходят к нему открыто, честно и уважительно», — говорит психотерапевт и психолог Юлия Солис. — Важно установить правила и границы, обсудить свои ожидания и быть готовым к изменениям. Отношения могут быть трудными, но благодаря чуткости, пониманию и открытости можно построить здоровую и приносящую удовлетворение сексуальную дружбу.
Открытое и честное общение. Обсудите свои ожидания, границы и чувства с другим человеком. Открыто выражайте свои намерения и не бойтесь говорить о своих потребностях и предпочтениях.
Уважение и согласие. Важно уважать решения и границы друг друга. Обе стороны должны согласиться на секс и быть уверены в своем согласии. Никто не должен чувствовать давления или принуждения.
Забота о безопасности. Используйте продукты для предотвращения нежелательной беременности и инфекций, передающихся половым путем. Возьмите на себя ответственность за свое здоровье и здоровье вашего партнера.
Гибкость и открытость к изменениям. Отношения развиваются и меняются со временем. Будьте готовы к возможным изменениям в чувствах и обсудите их вместе. Со временем вам, возможно, придется переосмыслить свои правила и ожидания.
Умение остановиться. Если один из партнеров чувствует себя некомфортно или желает прекратить сексуальные отношения, важно уважать это решение и быть готовыми поддержать друг друга».
Плюсы и минусы секса по дружбе
Зачастую близость с друзьями объясняется физиологическими потребностями мужского и женского организма. Однако люди — разумные животные. Помимо естественных инстинктов, в том числе сексуального влечения (как части репродуктивного инстинкта), у нас есть и психологические ценности.
Поэтому дружеский секс – это всегда риск для партнеров. Физическое здоровье (друзья заслуживают доверия, но не все заботятся о контроле над рождаемостью) и душевно-эмоциональное здоровье могут пострадать.
Плюсы секса по дружбе:
закрывать. «Сексуальные отношения между друзьями могут строиться на уже существующей эмоциональной связи и доверии», — говорит эксперт Юлия Солис. — Это способствует более глубокому и более приятному опыту близости.
Никаких обязательств. В отличие от романтических отношений, дружеский секс освобождает вас от ожиданий и давления серьезных отношений. Это может быть привлекательно для тех, кто хочет получать физические удовольствия без ограничений.
соответствовать своим потребностям. Для тех, кто не ищет серьезных отношений или находится в переходном периоде своей жизни, общение может стать способом удовлетворения сексуальных потребностей, не требуя постоянного партнера.
Минусы секса по дружбе:
Риск потерять дружеские отношения. Сексуальный компонент может привнести сложность и неопределенность в дружбу. Если у одной стороны развиваются эмоциональные чувства, а у другой остаются только на физическом уровне, это может привести к неразрешенному эмоциональному конфликту или даже разрыву отношений.
Непоследовательные ожидания. Если правила и ожидания не обсуждаются открыто и ясно, могут возникнуть проблемы и разочарования. Важно открыто обсуждать границы и ожидания.
Влияние на другие отношения. Сексуальные отношения между друзьями могут повлиять на их отношения с другими людьми. Например, если кто-то из твоих друзей начнет с кем-то серьезно встречаться, это может вызвать ревность или дискомфорт у другого человека, с которым у тебя близкие отношения».
Что говорит статистика о сексе по дружбе
Чтобы понять, стоит ли с головой погружаться в дружеский секс, полезно взглянуть на статистику. В 2010 году Джастин Лемиллер, американский социальный психолог, писатель и исследователь Института исследований сексуальности Кинси, провел интересное исследование.
Он нашел 191 пару близких друзей и проследил за их дальнейшими судьбами. В течение года:
- 31% пар полностью прекратили всякое общение и разорвали все контакты.
- После первого интимного опыта 28% друзей не позволили бы этому повториться, но дружить они не перестали.
- 26% пар продолжают регулярно видеться в постели, но оба партнера считают себя свободными.
- 15% друзей стали официальной парой. Многие люди даже начинают жить вместе и знакомятся с родственниками своего партнера.
О чем предупреждают психологи
Так стоит ли заводить близкие отношения с лучшим другом? Даже психологи не пришли к единому мнению по этому вопросу.
На фото: Елена Ян, к.м.н., тренер, психолог, психотерапевт
«Прежде чем переводить дружбу на горизонтальный уровень, необходимо взвесить внутренние ресурсы», — советует тренер, психолог, психотерапевт Елена Ян, к.м.н. — Попытайтесь выяснить, почему стороны не состоят в отношениях, а предпочитают заниматься сексом без обязательств.
Если отношения между мужчиной и женщиной перешли в состояние «дружбы», нужно быть честным и сказать: Это уже не дружба, а отношения между мужчиной и женщиной. Но их невозможно построить, потому что это ответственность, к которой не готова ни одна из сторон, ни один из партнеров.
Я считаю, что не существует такого понятия, как «секс по дружбе». Потому что это либо «по сути свободные» сексуальные отношения и отношения между мужчиной и женщиной, основанные на первоначальном, честном соглашении сторон, либо дружба между мужчиной и женщиной, в которой сексуального влечения не существует в принципе».
На фото: Анна Юстал, психолог и автор книги по саморазвитию «Неизбежное счастье
«В основе дружеского секса лежит базовое желание любого человека любить и быть любимым, а также желание получать высшее удовольствие в постели», — говорит Анна Юстал. «Но мы часто боимся открыться, воспитывать идеалы и искать в человеке недостатки и несоответствия нашим ожиданиям, потому что мы так боимся быть отвергнутыми и брошенными. Когда присутствуют страх, прошлые травмы и низкая самооценка, дружелюбно секс Это произойдет. Нам придется долго и упорно работать над ними, но результатом будет безусловное принятие себя.
Вы научитесь любить и ценить себя и свое тело. Это отразится на вашем взаимодействии с противоположным полом – вы будете выбирать людей, с которыми сможете построить отношения на основе взаимного уважения и любви».
На фото: Юлия Ватутина, психолог, психотерапевт, тренер
«Сексологи и психологи неоднозначно относятся к дружескому сексу, поэтому в таких отношениях лучше всего ориентироваться на собственные убеждения и ценности», — говорит психолог, психотерапевт и тренер Юлия Вато Юлия Ватутина. — Но нужно помнить о влиянии секса на дружбу:
Эмоциональные последствия. Половой акт может вызвать эмоциональные всплески и привести к изменению динамики отношений. Важно быть готовым к таким изменениям и быть в первую очередь эмоционально честным с самим собой.
Дружба может висеть на волоске. Возможно, после секса отношения становятся сложнее и у них проявляются признаки романтических отношений: ревность, эмоциональная и физическая зависимость от партнера.
Перспективы и ожидания. Если обе стороны просто ищут сексуального удовлетворения и не планируют серьезных романтических отношений, то дружеский секс может помочь решить проблему, ничего не усложняя. Однако если один из партнеров тайно желает большего – например, романтических отношений – это может вызвать психологическую травму и конфликт.
Так что тому, кто хочет предложить или согласиться на секс в качестве друга, придется проделать двойную работу. Начните с знакомства с собой и выясните, действительно ли он не испытывает романтических чувств к своему другу или девушке. Второе — познакомиться с потенциальным партнером и попытаться понять его мотивы.
Каждая ситуация индивидуальна и важно учитывать мнение и пожелания обеих сторон. Если вы хотите дружеского секса, обсуждайте проблемы открыто и честно, соблюдая при этом свои границы. Но нужно быть готовым к возможным эмоциональным последствиям и изменениям в динамике дружбы».
Как закончить интимные отношения и сохранить дружбу
В дружеском сексе рано или поздно близость закончится. Это может произойти по многим причинам: кто-то из партнеров встретил настоящую любовь, кто-то устал от рутинных встреч и не хочет продолжаться, или близость с этим партнером больше не привлекает.
В любом случае, нелегко прекратить секс и одновременно сохранить дружбу. Но если вы хотите остаться друзьями, вам следует приложить усилия, чтобы сохранить дружбу.
Юлия Ватутина предупреждает: «Эмоциональная инерция от расставания может быть настолько велика, что человек больше не хочет поддерживать какие-либо отношения со своим партнером — Но есть несколько советов, которые помогут не потерять друзей:
Будьте искренними и ясными. Обсудите свои чувства, мотивацию и намерения со своим партнером. Честно скажите, что вы хотите изменить в отношениях и почему. Избегайте обвинений и постарайтесь выслушать другого человека.
Уважение и понимание. Примите чувства и эмоции вашего партнера, какими бы трудными они для вас ни были. Каждый может по-разному отреагировать на окончание интимных отношений.
Интимность постепенно снижается. Если ваш партнер еще не знает, что вы планируете прекратить отношения, вы можете начать с постепенного снижения частоты сексуальных контактов. Это облегчит вам и вашему партнеру адаптацию к изменениям.
Пришло время выздороветь. После завершения интимных отношений может потребоваться время, чтобы эмоционально восстановиться и осознать новую ситуацию. Не торопите себя и партнера, небольшая пауза в общении не означает, что дружба невозможна.
Последовательность и границы. Если вы хотите сохранить дружбу, важно установить четкие границы и поддерживать их. Будьте последовательны в своих действиях и не возобновляйте близость».
