Как правильно разорвать отношения

Если вы не можете расстаться с мужчиной изящно, то, по крайней мере, вы можете расстаться с ним этически.

Всегда стоит полностью прекратить отношения. Попробуйте проанализировать, как часто вы думаете о своем бывшем. Если вы помните более пяти маловероятных сценариев развития событий для своего «бывшего», значит, пора бить тревогу. Как забыть бывшего мужа, можно узнать на Psychologypro.ru.

Конечно, не существует алгоритма, как правильно разорвать отношения, но есть несколько советов, как сделать этот процесс максимально менее болезненным и продуктивным.

Несколько советов, чтобы смягчить ваше расставание

• Помните, важно сжечь все мосты. Лучше всего прекратить отношения полностью, чтобы они даже не вернулись в ваше сердце. Постарайтесь вспомнить некоторые моменты, которые вы пережили вместе, и будьте благодарны за них.
• Давайте поговорим о причине расставания. Всегда сложно объяснить партнеру причины расставания, особенно когда ты сам теряешься в объяснениях. Но поговорить о том, что вы не можете принять и почему вы решили уйти, все равно необходимо. Ваши слова должны быть четкими и понятными, без двусмысленности.
• Помните, что напротив вас стоит тот, кого вы очень любите и с кем вы пережили много замечательных моментов. Поэтому не стоит позволять ему быть виновником вашего разрыва, лучше вынести удар самостоятельно.
• Попробуйте репетировать. Конечно, при встрече вы все равно будете объяснять все по-другому, но репетиция сделает вас более уверенным и решительным в своих действиях. Ну а если ваш ум забит волнением, фразы с репетиции обязательно придут вам на ум и спасут от позора и неудачи.
• Избегайте любовных воспоминаний. Время, которое вы провели вместе, трудно забыть. Но в этом случае об этом стоит умолчать, а если ваш партнер снова попытается вспомнить старые времена, то его разговор необходимо прервать.
• Не следует предлагать остаться друзьями. Если вы предложите партнеру дружить, рано или поздно вы снова окажетесь в неловком положении, поскольку он, возможно, захочет возобновить ваши отношения.
• Не плачь. Крик не поможет, потому что от этого ваша разлука не станет менее болезненной.
• Стоит выбрать место, которое не будет напоминать вам и вашему партнеру о каких-либо событиях из вашей совместной жизни. Мы рекомендуем вам выбрать место, где не были ни вы, ни ваш супруг.

Виды расставаний

• Активное разделение. Когда отношения остывают, обе стороны понимают, что их отношения бессмысленны, и имеют смелость попрощаться друг с другом. Чаще всего в таких семьях отношения с ребенком остаются доверительными и семейная ситуация ребенка принципиально не меняется.
• Незавершенный гештальт. Для этого типа характерен партнер, который понимает, что его чувства угасли, но хочет сохранить отношения по воображаемым причинам. В таких семьях часто есть место предательству. Дети, выросшие в условиях обмана, получают образец для подражания в крайне неблагополучной семье и в будущем становятся клиентами психотерапевтов.
• Самый болезненный. Он страдал неврозами и психосоматическими заболеваниями. Болезненное расставание происходит потому, что один из супругов не готов расстаться. Он обращается со своей партнершей как с собственностью, ограничивая свою свободу. Решить эту проблему в одиночку очень сложно; в большинстве случаев вам понадобится помощь специалиста.