Многочасовое сидение за уроками, чрезмерное увлечение компьютерными играми или преимущественно сидячий образ жизни могут негативно сказаться на здоровье. Врачи не один раз говорили о пользе спорта, но зачастую их слова не доходили до разума многих людей. Лишь столкнувшись с негативными последствиями сидячего образа жизни, некоторые понимают, что спорт это все-таки здоровье! Но и здесь многие придумывают отговорки и ссылаются на чрезмерную занятость и невозможность посещать спортзал. Тем не менее, это вовсе не повод забывать о спорте и продолжать сидя гробить свой организм. При желании выход можно найти из любой ситуации, а здесь же, он и вовсе лежит на поверхности.